Online Hardloopcoach - Gevorderd

  • Aanbieding
  • Normale prijs €100,00
Inclusief btw.


"Je hebt het prachtige idee om jezelf uit te dagen en van een halve naar hele marathon te gaan of je pr op de halve of 10 km aan te scherpen. Maar hoe pak je dat goed aan zonder blessures? Met een online hardloopcoach weet je zeker dat je er op de grote dag helemaal klaar voor bent!"

 

Online Hardloopcoach - Gevorderd bevat het volgende:
  • Baseline Inspanningstest waarbij we jouw trainingszones bepalen
  • Gepersonaliseerd hardloopschema in onze coaching app
  • 1-op-1 coaching via beeldbellen, 1x per 2 maanden
  • Onbeperkt contact met de hardloopcoach via WhatsApp
  • Analyse van jouw trainingen
  • 10% korting op een 2e Inspanningstest hardlopen

 

Online hardloop coaching, hoe gaat dat?

Je begint jouw coaching traject met een Inspanningstest en intakegesprek in ons lab. Daar leren we elkaar kennen en bespreken we jouw doelen, trainingsmogelijkheden, medische- en blessure achtergrond en eventuele valkuilen. Hartslagzones, VO2max en maximale hartslag bepalen we met met een Inspanningstest hardlopen.

Wij gaan voor je aan de slag en maken een gepersonaliseerd hardloopschema passend bij jouw doelen en situatie. Dit schema zie je terug in onze overzichtelijk en easy-to-use coaching app. 

Jij gaat lekker trainen, en bij vragen kunnen we die bespreken tijdens onze 1-op-1 coaching gesprekken. Tijdens deze online hardloop coaching bespreken we ook de analyse van jouw trainingen. Bij prangende vragen kan je onbeperkt WhatsApp'en met onze online hardloopcoach Timo. 

Samen behalen we jouw doel!

 

Online Hardloopcoach Timo

Als MSc. Bewegingswetenschapper met een specialisatie in High Performance Coaching, weet Timo precies hoe je "evidence-based" conditie kan opbouwen. Zijn werkervaring met recreatieve lopers maakt hem de ideale sparringpartner om al jouw vragen bij kwijt te kunnen. 

Volgens Timo is dit de juiste formule om jou beter te maken:

  • Een wetenschappelijke benadering van training
  • Waarbij de persoon centraal staat
  • En de coaching flexibel is

 

Overzicht van alle pakketten

Inhoud

Beginner Gevorderd  Competitie

Intakegesprek

Baseline Inspanningstest

Onbeperkt hertest Inspanningstest

Online coaching app


Hardloopschema's

Analyse van jouw trainingen

Whatsapp contact coach

1-op-1 coaching via beeldbellen

1x per 2 mnd 1x per mnd

 

Het abonnement

De tijdsduur van de coaching hangt af van jouw voorkeuren. Je hebt keuze uit 4, 8 of 12 maanden durende coaching. Hierbij geldt: met langere coaching kunnen we je (veel) beter helpen. 

Wanneer de coaching periode verstreken is, zal de coaching per maand met 1 maand worden verlengd voor de aanschafprijs. Na de coaching periode kan je op ieder moment opzeggen. Hou hierbij rekening met de opzegtermijn van 7 dagen.

Bijvoorbeeld: bij aanschaf van 8 maanden coaching wordt er minimaal 8 maanden gecoacht en kosten in rekening gebracht. Wanneer je graag zou stoppen dien je dat 7 dagen (of langer) voor het verstrijken van de 8 maanden te melden aan je coach. Dan stopt de coaching na 8 maanden. Zonder dat bericht wordt de coaching automatisch met 1 maand verlengd voor aanschafprijs, en dat iedere opvolgende maand. Ook hier geldt: stoppen kan op ieder moment, je hoeft het alleen aan je coach te laten weten.

 

Vragen?

Past deze coaching wel bij je, of heb je andere vragen? Stel ze rechtsonder via het chaticoontje, vul het contactformulier in of plan een videocall in met coach Timo!