Online Hardloopcoach - Competitie

  • Aanbieding
  • Normale prijs €170,00
Inclusief btw.


"Jij wilt alleen het allerbeste. Hardlopen snelheid verhogen, pr's verbreken en meedoen om de prijzen op de 10km, halve of hele marathon is jouw doel. Kleine aanpassingen aan jouw trainingen gaan het verschil maken. Onze online hardloopcoach is gespecialiseerd in het optimaliseren van jouw training."


Online Hardloopcoach - Competitie bevat het volgende:

  • Baseline Inspanningstest waarbij we jouw trainingszones bepalen
  • Onbeperkt hertesten om progressie te meten
  • Gepersonaliseerd hardloopschema in onze coaching app
  • 1-op-1 coaching via beeldbellen, 1x per maand
  • Onbeperkt contact met de hardloopcoach via WhatsApp
  • Analyse van jouw trainingen

 

Online hardloop coaching, hoe gaat dat?

Je begint jouw coaching traject met een Inspanningstest en intakegesprek in ons lab. Daar leren we elkaar kennen en bespreken we jouw doelen, trainingsmogelijkheden, medische- en blessure achtergrond en eventuele valkuilen. Hartslagzones, VO2max en maximale hartslag bepalen we met met een Inspanningstest hardlopen.

Wij gaan voor je aan de slag en maken een gepersonaliseerd hardloopschema passend bij jouw doelen en situatie. Dit schema zie je terug in onze overzichtelijk en easy-to-use coaching app. 

Jij gaat lekker trainen, en bij vragen kunnen we die bespreken tijdens onze 1-op-1 coaching gesprekken. Tijdens deze online hardloop coaching bespreken we hoe jij je trainen kan optimaliseren. Bij prangende vragen kan je onbeperkt WhatsApp'en met onze online hardloopcoach Timo. 

Samen behalen we jouw doel!

 

Online Hardloopcoach Timo

Als MSc. Bewegingswetenschapper met een specialisatie in High Performance Coaching, weet Timo precies hoe je "evidence-based" conditie kan opbouwen. Zijn achtergrond maakt hem de ideale sparringpartner om te bespreken hoe we jouw training kunnen finetunen zodat jij optimaal presteert.

Volgens Timo is dit de juiste formule om jou beter te maken:

  • Een wetenschappelijke benadering van training
  • Waarbij de persoon centraal staat
  • En de coaching flexibel is

 

Overzicht van alle pakketten

Inhoud

Beginner Gevorderd  Competitie

Intakegesprek

Baseline Inspanningstest

Onbeperkt hertest Inspanningstest

Online coaching app


Hardloopschema's

Analyse van jouw trainingen

Whatsapp contact coach

1-op-1 coaching via beeldbellen

1x per 2 mnd 1x per mnd

 

Het abonnement

De tijdsduur van de coaching hangt af van jouw voorkeuren. Je hebt keuze uit 4, 8 of 12 maanden durende coaching. Hierbij geldt: met langere coaching kunnen we je (veel) beter helpen. 

Wanneer de coaching periode verstreken is, zal de coaching per maand met 1 maand worden verlengd voor de aanschafprijs. Na de coaching periode kan je op ieder moment opzeggen. Hou hierbij rekening met de opzegtermijn van 7 dagen.

Bijvoorbeeld: bij aanschaf van 8 maanden coaching wordt er minimaal 8 maanden gecoacht en kosten in rekening gebracht. Wanneer je graag zou stoppen dien je dat 7 dagen (of langer) voor het verstrijken van de 8 maanden te melden aan je coach. Dan stopt de coaching na 8 maanden. Zonder dat bericht wordt de coaching automatisch met 1 maand verlengd voor aanschafprijs, en dat iedere opvolgende maand. Ook hier geldt: stoppen kan op ieder moment, je hoeft het alleen aan je coach te laten weten.

 

Vragen?

Past deze coaching wel bij je, of heb je andere vragen? Stel ze rechtsonder via het chaticoontje, vul het contactformulier in of plan een videocall in met coach Timo!