Online Hardloopcoach - Beginner

  • Aanbieding
  • Normale prijs €25,00
Inclusief btw.


"Jij wilt gaan beginnen met hardlopen, maar twijfelt over hoe je dat aanpakt. Onze online hardloopcoach vertelt je precies welke training je moet doen om blessurevrij op te bouwen naar een eerste 5, 10 of 21 km. En je kan ook nog al je hardloopvragen bij hem kwijt!"

 

Online Hardloopcoach - Beginner bevat het volgende:

  • Intakegesprek via beeldbellen
  • Gepersonaliseerd hardloopschema voor beginnende lopers
  • Contact met de hardloopcoach via WhatsApp
  • Onbeperkt toegang tot onze hardloop tips
  • 10% korting op een Inspanningstest hardlopen


Online hardloop coaching, hoe gaat dat?

Je begint jouw coaching traject met een online intakegesprek. Daar leren we elkaar kennen en bespreken we jouw doelen, trainingsmogelijkheden, medische- en blessure achtergrond en eventuele valkuilen. Hartslagzones bepalen met een Inspanningstest hardlopen wordt aangeraden, maar is niet verplicht.

Wij gaan voor je aan de slag en maken een gepersonaliseerd hardloopschema passend bij jouw doelen en situatie. Dit schema ontvang je in je mailbox. 

Jij gaat lekker trainen, en bij vragen kan je onbeperkt WhatsApp'en met onze online hardloopcoach Timo. Hier kan hij al je vragen beantwoorden of tips en tricks geven voor het hardlopen.

Samen behalen we jouw doel!

 

Online Hardloopcoach Timo

Als MSc. Bewegingswetenschapper met een specialisatie in High Performance Coaching, weet Timo precies hoe je "evidence-based" conditie kan opbouwen. Zijn werkervaring met recreatieve en beginnende lopers maakt hem de ideale sparringpartner om al jouw vragen en twijfels bij kwijt te kunnen. 

Volgens Timo is dit de juiste formule om jou beter te maken:

  • Een wetenschappelijke benadering van training
  • waarbij de persoon centraal staat
  • en de coaching flexibel is

 

 

Overzicht van alle Online Hardloopcoach pakketten

Inhoud

Beginner Gevorderd  Competitie

Intakegesprek

Baseline Inspanningstest

Onbeperkt hertest Inspanningstest

Online coachingprogramma


Hardloopschema's

Analyse van jouw trainingen

Whatsapp contact coach

1-op-1 coaching via beeldbellen

1x per 2 mnd 1x per mnd

 

Het abonnement

De tijdsduur van de coaching hangt af van jouw voorkeuren. Je hebt keuze uit 4, 8 of 12 maanden durende coaching. Hierbij geldt: met langere coaching kunnen we je (veel) beter helpen. 

Wanneer de coaching periode verstreken is, zal de coaching per maand met 1 maand worden verlengd voor de aanschafprijs. Na de coaching periode kan je op ieder moment opzeggen. Hou hierbij rekening met de opzegtermijn van 7 dagen.

Bijvoorbeeld: bij aanschaf van 8 maanden coaching wordt er minimaal 8 maanden gecoacht en kosten in rekening gebracht. Wanneer je graag zou stoppen dien je dat 7 dagen (of langer) voor het verstrijken van de 8 maanden te melden aan je coach. Dan stopt de coaching na 8 maanden. Zonder dat bericht wordt de coaching automatisch met 1 maand verlengd voor aanschafprijs, en dat iedere opvolgende maand. Ook hier geldt: stoppen kan op ieder moment, je hoeft het alleen aan je coach te laten weten.

 

Vragen?

Past deze coaching wel bij je, of heb je andere vragen? Stel ze rechtsonder via het chaticoontje, vul het contactformulier in of plan een videocall in met coach Timo! De videocall heeft onze voorkeur, dan leren we elkaar gelijk kennen!