het inspanningslab

Gebruik jouw trainingstijd slim en train zo efficiënt als een topsporter 

sportwetenschappelijk aanpak van efficiënt sporten

Wetenschappelijk

Wij werken volgens de recentste sportwetenschappelijke ontwikkelingen

Persoonlijk aanpak efficient trainen

Persoonlijk

Jij staat centraal: een gepersonaliseerde aanpak is cruciaal

Experts in revalidatie, krachttraining en duursport

Experts

Wij combineren onze expertises over revalidatie, krachttraining en duursport

HET INSPANNINGSLAB

Jij als recreatief sporter kan net zo efficiënt trainen als een topsporter. En dat is belangrijk: je hebt immers een druk werk- en gezinsleven waardoor je niet oneindig veel tijd overhoudt om te sporten, fit te blijven en doelen te behalen.

Wij van Het Inspanningslab geloven dat efficiënt trainen voor iedereen beschikbaar kan zijn, dus ook voor jou. Door efficiënt te trainen optimaliseer je de gezondheids- en conditiewinst uit je training. Ideaal als je beperkt tijd hebt.

Dus heb jij een drukke baan of gezinsleven, maar wil je toch gericht en efficiënt sporten? Met de wetenschappelijk onderbouwde inzichten uit de conditietest leggen we de basis voor sterk geïndividualiseerde online coaching. Deze combinatie van beide is uniek en zorgt ervoor dat jij effectief je doelen kan behalen!

BOEK TEST

ONS TEAM

Timo van den Bogaard

 - MSc. Bewegingswetenschapper - "Mijn ervaring in en passie voor sportcoaching helpt jou je doelen behalen!" 

Joost van Dijk

- MSc. Manueeltherapeut -
"Met ervaring in het profvoetbal en skiën verzorg ik een trainingsprogramma dat bij je past."

Xander Zwet

- MSc. Manueeltherapeut -
"Al 20 jaar help ik mensen revalideren van een blessure. Maar voorkomen is beter dan genezen!"

WIE ZIJN WIJ

Wij begonnen Het Inspanningslab in 2021 met de missie om iedereen efficiënt te laten trainen: jij hebt het namelijk al druk genoeg met je baan, boodschappen doen, koken, familie verjaardagen en ga zo maar door.

In de fysiopraktijk Interfysio van Joost en Xander staat revalideren en blessurepreventie hoog in het vaandel. Om optimaal te revalideren en trainen is het nodig om de voortgang meetbaar te maken. Zo ontstond bij Joost en Xander het idee voor Het Inspanningslab.

Toen Bewegingswetenschapper Timo zich eind 2021 bij Joost en Xander aansloot groeide dit idee verder uit tot een compleet Inspanningslab waar de alledaagse sporter zo efficiënt mogelijk kan trainen.

BOEK TEST

NEEM CONTACT MET ONS OP

Bedrijfsinformatie

Het Inspanningslab Kennemerland
KVK: 84817925
BTW: 863388012B01
Mail: inspalabkennemerland@gmail.com
T: 0251 292 907 (receptie Interfysio)
Adres: Dellaertlaan 2, 1945 WG Beverwijk

BOEK TEST