Inspanningstest RSS

Hartslagzones bepalen, Inspanningstest, VO2max meten -

Een Inspanningstest alleen voor topsporters? Absoluut niet! In dit artikel vertel ik je de 5 voordelen van een inspanningstest en waarom die voor jou belangrijk zijn.

Meer lezen

Hartslagzones bepalen, Inspanningstest, VO2max, VO2max meten -

Een Inspanningstest heeft vele voordelen. We bieden er echter vrij veel aan. Om het overzichtelijk te houden vind je in dit artikel een stappenplan voor het kiezen van de juiste inspanningstest.

Meer lezen