Duurtraining RSS

Conditie opbouwen fietsen, Duurtraining, Intervaltraining, VO2max verbeteren -

Gepolariseerd trainen. In de duursport wereld is deze trainingsvorm niet meer weg te denken. In dit artikel lees je precies wat gepolariseerd trainen is, en waarom jij dit zou kunnen toepassen.

Meer lezen