Conditie opbouwen hardlopen RSS

Conditie opbouwen hardlopen, Hartslagzones -

Voor leden: Hoe interpreteer je jouw hartslagzones hardlopen?

Voor leden: Hoe interpreteer je jouw hartslagzones hardlopen?
Je gaat aan de slag met de hartslagzones van Het Inspanningslab. Super, dat is jouw eerste stap naar een (nog) betere conditie! Hier lees je hoe je de hartslagzones op de juiste manier interpreteert en gebruikt.

Meer lezen

Tags